Hatha Yoga
Posturas conscientes, respiración y alineación. Para ganar movilidad, fuerza suave y postura.
respira · siente · vuelve a ti
Yoga en Lanzarote para reencontrar tu calma
Clases de Hatha, Yin y danzas mántricas que liberan tensiones del cuerpo y serenan la mente. Pensadas para ti, a cualquier edad.
Puerto del Carmen · Costa Teguise · Arrecife Grupos reducidos Para todas las edades
bienvenida, bienvenido
Un espacio para escucharte sin prisa
En Energía Calma acompañamos a personas adultas que buscan moverse mejor, soltar el estrés acumulado y reconectar con su cuerpo. Sin posturas imposibles, sin competición. Sólo tú, tu respiración y la guía cercana de una práctica adaptada a ti.
nuestras prácticas
Tres caminos, una misma calma
Yin Yoga
Posturas sostenidas y profundas que liberan tensiones articulares y calman el sistema nervioso.
Danzas Mántricas
Movimientos meditativos en círculo, con mantras y música. Una experiencia que abre el corazón.
para los más pequeños
Yoga Infantil
Clases lúdicas y creativas donde niñas y niños descubren su cuerpo a través del juego y la respiración. Una práctica que ayuda a mejorar la concentración, la confianza y la calma desde la infancia.
- Respira y habita tu cuerpo desde pequeño
- Mejor concentración, descanso y gestión emocional
- Grupos reducidos, en un entorno seguro y cálido
encuéntranos
Tres centros en Lanzarote
Clases semanales en los tres puntos clave de la isla. Elige el que mejor te encaje y ven a probar.
Puerto del Carmen
Sesiones cerca del mar, ideales para empezar el día con energía y luz.
Reservar aquíCosta Teguise
Espacio sereno para clases de Hatha y Yin pensadas para todos los niveles.
Reservar aquíArrecife
Encuentros semanales en el corazón de la capital, con grupos cercanos.
Reservar aquípara tu cuerpo y tu mente
Beneficios que vas a notar
Una práctica regular, suave y constante, transforma la manera en que te mueves, descansas y te sientes. Estos son algunos de los cambios que personas como tú nos cuentan:
- Más movilidad y menos rigidez articular
- Alivio del dolor de espalda y cervicales
- Reducción del estrés y mejor descanso
- Mejora postural y equilibrio
- Sensación de calma y conexión interior
Opiniones en Google Maps
Lo que dicen quienes ya practican con nosotros
“Llegué con dolor de espalda y mucho estrés. Hoy duermo mejor, me muevo con más libertad y me siento en paz.”
— María, alumna en Costa Teguise
“Un ambiente muy cálido y acogedor. Las clases se adaptan a cada persona, sin presiones. Después de meses practicando noto menos tensión en cuello y hombros.”
— Carmen, alumna en Puerto del Carmen
tu primera clase
Ven a conocernos sin compromiso
La mejor manera de saber si Energía Calma es para ti es venir a probar. Te esperamos con una clase pensada para que te sientas cómodo desde el primer minuto.
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